最近在網路上看到一句話:把不忙不閒的工作 做的出色
把不閒不淡的工作 過的精彩
馬上聯想到我共事2年多的同事~~小黑
他就是一個把工作視為樂趣的人
他總是很熱情.熱心,
這就是子玲教練對他的好印象
今天就來說說他的減重故事
小黑教練過去是個很厲害的日本料理師傅喔
在從事餐飲業的日子裡,3餐作息不正常
壓力也大,和同事之間更沒機會相處
所以在當廚師期間,小黑是一個嚴肅的人
連笑起來~~也沒那麼開心
身高184公分的他,
在他字典裡,沒有"胖"這個字
直到發生一場車禍,
在家休養半年,
家人愛心進補讓他的體重
從76公斤飆至90公斤
這張照片是他最胖的時候
以前總是愛運動的他
因為受傷要休養,但身體越來越胖也苦無方法解決
所以因為上網,從網路上認識教練
透過飲食習慣的調整.睡眠.喝水習慣的訓練
加上專業教練的協助
找教練http://goo.gl/dtVUbe
來看看他的效果吧
瘦下來的他,變得更有自信,而且因為是有科學依據的飲食控制,
他身體的機能越來越好,不但體態變好,更可以好好去運動
由於太多人詢問他的效果,所以他也辭掉原本廚師的工作
學習做一個稱職的教練,幫助想減重的學員
由於他當了教練,子玲教練才有機會互相認識,透過他的鼓勵和邀約,有機會和他一起
參加舒跑路跑
還和一群志同道合的朋友玩起角色扮演,穿成沙悟淨
去路跑,還上電視喔
這更是高度挑戰,報名全馬,在雙溪的全馬42K路跑,路線是高高低低,難度高,
竟然還扮成賽德克巴萊.......樂在其中
開始變型男囉,教練群的感恩餐會,這是在當廚師時不可能有的機會,穿西裝~~~~參加宴會
笑得多開心啊!!
我們教練群也會不定期為學員們舉辦主題party,讓學員們開心的減重,呵呵
在當教練學習的過程,他慢慢找回自己的自信,並充實自己
讓自己在口才的表達及思維上更加成熟
所以有機會站上舞台當一個稱職的主持人
原本廚師的生活是每天面對緊張忙碌的生活,但因為想減重而轉行
不但變帥了,人生的體驗也更加豐富精彩
很高興認識你,因為你,子玲教練我也開始練習運動
挑戰跑步喔~~
也許哪一天我也去挑戰全馬
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