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運動，真不是教練我所喜歡的，打從出生以來，我真的很不愛動，
能坐就不要站，能躺就不要坐
但健康活躍的生活是80%的營養加上20%的運動，
但運動後還是要好好吃啦～～～
除了補充大量蛋白質的食物外
當然，
愛美食的我，，
最近發現到一家經濟實惠的餐館～～～
這家長逢小館，位於三重，附近沒停車位（所以建議搭計程車）
或要自找車位
因位在三角窗，很好找
由於我們人數約５位
因此大約５菜１湯
牆壁上會有主廚推薦，每一季會不同，所以若沒概念，不知叫甚麼菜，可參考
這次子玲教練也是按照牆面上菜單來叫菜喔～～～
蟹黃豆腐煲
白斬醃土雞
絲瓜蝦仁湯包
炒箭筍
金莎杏鮑菇
牛肉捲大餅
白鯧米粉湯（這道單價較高，份量較多，人數少，就不要叫比較好）
豆沙煎餅
４～６人約＄３００～４００／人
也有２人。４人。６人。１０人。套餐
長逢精緻小館
電話:02-29767156,02-29767035
地址:新北市三重區集美街115號
捷運：三重站。菜寮站皆可
整體評價：５顆星
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